Какие упражнения с гирями включены в тренировочный процесс Федора Емельяненко и как вообще тренируется легендарный тяжеловес? Федор Емельяненко – легендарный боец ММА, слава которого распространяется далеко за пределы нашей Родины...

Федор Емельяненко - имя, известное каждому поклоннику смешанных единоборств по всему миру. Этот российский боец ММА заслуженно считается одним из величайших спортсменов в истории данного вида спорта. Его непревзойденное мастерство, бескомпромиссный стиль ведения боя и стальная воля завоевали ему легендарный статус, который будет жить в памяти фанатов ММА еще долгие годы. Начало пути Родившийся 28 сентября 1976 года в Рубежном, Украинская ССР, Федор Емельяненко с детства был увлечен боевыми искусствами...