Большие бицепсы часто считают показателем прогресса. Многие посетители тренажерных залов ставят своей целью накачать огромные "банки". Эта мышца имеет большое значение не только для рядовых любителей, но и для соревнующихся атлетов. Среди российских атлетов немало тех, кто имеет приличный объем плеча. "Банкой" в 50 сантиметров уже сложно кого-либо удивить. В данном обзоре мы покажем российских атлетов, чей объем бицепса превышает 55 сантиметров. И не все они являются бодибилдерами. Денис Цыпленков Окружность его руки составляет 60 сантиметров...

Огромное интервью с легендарным бойцом. Федору Емельяненко уже 47, но он в достойной форме и собирается провести бой по боксу. Скоро пройдут бои парней из его команды — Вадима Немкова и Анатолия Токова, и Емельяненко отправился вместе с ними на сбор в Терскол, Приэльбрусье. Работал наравне со всеми — единственное, борьбой не занимался, только стойка и физические упражнения. А еще постоянно подсказывал — в особенности Немкову. После одной из вечерних тренировок Федор согласился на интервью, и мы проговорили больше часа — о самом разном...