Российский боец Федор Емельяненко рассказал, как настраивался в последние десять дней до поединков. «Есть время подготовки, где я могу думать все, что мне надо: просчитывать соперников, как буду бороться, нарабатывать приемы, проходить нагрузку, вести анализ. Но дней за 10, когда начинается подводка, я уже должен гнать от себя все, что касается соревнований. Тренировки продолжаются, но я должен прийти, поработать и уйти. Нельзя находиться лишнее время в зале, чтобы не было перегорания. Думать о соревнованиях нужно было раньше – во время большой подготовки...

Федор Емельяненко - имя, известное каждому поклоннику смешанных единоборств по всему миру. Этот российский боец ММА заслуженно считается одним из величайших спортсменов в истории данного вида спорта. Его непревзойденное мастерство, бескомпромиссный стиль ведения боя и стальная воля завоевали ему легендарный статус, который будет жить в памяти фанатов ММА еще долгие годы. Начало пути Родившийся 28 сентября 1976 года в Рубежном, Украинская ССР, Федор Емельяненко с детства был увлечен боевыми искусствами...