Измерял талию веревкой, но ел пельмени. У Федора Емельяненко нет рельефных мышц или кубиков пресса. Он всю карьеру дрался с животом, но побеждал бойцов-атлетов, много бегал и активно тренировался. Почему у него такая фигура? У Емельяненко даже в молодости не было пресса, но он мечтал стать рельефным: увлекался бодибилдингом и измерял талию веревкой В молодости Федор Емельяненко был более рельефным. На фотографии из конца 90-х (тогда ему было около 25 лет) Емельяненко позировал с братом Александром и банкой гейнера...

Легендарный российский боец ММА Федор Емельяненко в интервью «СЭ» рассказал, как поддерживает физическую форму после завершения профессиональной карьеры. «Я начал бицепс и трицепс качать (смеется)! Сейчас вешу где-то 112 килограммов. Штанга в моих тренировках уже не присутствует. Тренажеры. И даже на тренажерах работаю со средними весами. Но между подходами отдыхаю только где-то по минуте — чтобы не давать мышцам восстанавливаться...