Фёдор Емельяненко – это имя, которое олицетворяет собой целую эпоху в мире смешанных единоборств. Его стиль боя, его харизма и его подход к тренировкам сделали его одной из самых знаковых фигур в истории ММА. Но одна особенность выделяет Фёдора среди множества бойцов: он никогда не гонял вес, не «сушился» перед боями и всегда выходил драться в своей естественной форме. Почему же он выбрал такой путь, в то время как большинство его соперников мучили себя изнурительными диетами и сгонкой массы? Фёдор...

Легендарный российский боец MMA Федор Емельяненко (40-7) в интервью «СЭ» сообщил, что в зале работает с легкими весами и весит 110 килограммов. — Бицепс сейчас покажете? — В ринге все измеряется не объемом рук. — Бойцы стали в целом атлетичнее, чем раньше — есть такое? — Наверное, есть. — Рекорды молодости побили? — Нет. — Какой у вас сейчас жим? — Я не жму большие веса сейчас — как раз из-за плеча. Работаю с более легкими весами, с большим числом повторений и меньшим отдыхом. И то — не штанга, а именно тренажеры...