Весьма интересный лист учёта от одного из CrossFit Box-ов, который не стал бы допускать посетителей к тренировкам по соревновательной программе, если они не соответствуют следующим стандартам. «Пост в инстаграме одного из аффилиатов — Crossfit Roots’ владелец Николь Кристенсен (Nicole Christensen)...

Приветствую всех любителей спорта, да и всех тех, кто случайно попал на эту статью! Кроссфит - это комплекс различных упражнений, направленных на развитие всех физических качеств человека: сила, выносливость, баланс, быстрота, мощность. За последние годы этот вид приобрел размеры мирового масштаб. Им занимают, его любят, почитают, боготворят за его эффективность. Но задумывались ли вы о том, чем же кроссфит отличается от традиционных соревнований по функциональному многоборью? Давайте-ка разбираться!...