Многие смотрят фигурное катание как волшебство: музыка, блеск, невесомые прыжки. Кажется, что спортсмены просто скользят по льду, а устают разве что от волнения. Я, конечно, не физиолог, но когда впервые увидел, как фигурист после произвольной программы хватает ртом воздух у бортика, понял: там внутри происходит что-то очень серьёзное. Это не «запыхался, потому что волновался». Это тело, которое работает на пределе — как у спринтера, бегущего марафон. Вот что вы узнаете дальше: Пульс фигуриста во...

Слушайте, спорт — штука сложная, особенно когда дело касается легкой атлетики. Казалось бы, ну что там такого: разбежался, прыгнул и приземлился в песочек. Но если копнуть глубже, начинаются такие нюансы, что голова идет кругом. Вот, к примеру, возникал ли у вас когда-нибудь в голове вопрос: что из перечисленного не входит в легкоатлетический тройной прыжок? Если этот ребус застал вас врасплох во время квиза или на уроке физкультуры, давайте разложим всё по полочкам, чтобы больше не путаться. Тройной прыжок — это не просто хаотичные скачки, а четко выверенная последовательность действий. Понимаете,...