Прыжок в высоту "перешагиванием" еще называют "ножницами", потому что можно представить, что ноги у нас работают, как ножницы или что мы перешагиваем препятствие. Сначала нужно познакомиться с техникой выполнения. Задача - разбежаться сбоку от планки (препятствия), махнуть (вверх и потом в сторону) ближней к планке ногой и оттолкнуться дальней. Ноги должны сработать так, будто мы перешагнули планку - то есть если мы прыгаем правым боком к препятствию, то правая нога делает мах, левой отталкиваемся, ставим с другой стороны правую ногу, а потом рядом левую...

Прыжки в длину с разбега — это одна из наиболее зрелищных и технически сложных дисциплин лёгкой атлетики. Она требует от спортсмена сочетания скорости, мощности, ловкости и точности движений. Мировая история данной дисциплины богата выдающимися достижениями и интересными техническими открытиями, что делает её предметом постоянного спортивного и научного интереса. Это пример реферата, который наверняка уже многие скопировали. Если вам нужен уникальный — сделайте его за несколько минут с помощью современных...