Техника и правила бега на короткие дистанции с советами экспертов. Что такое бег на короткие дистанции Бег на короткие дистанции — это вид спорта, в котором участники соревнуются в скорости преодоления небольших расстояний — 60, 100, 200 или 400 м. Как правило, спринт проводят в зале (для совсем коротких дистанций) или на стадионе, где можно сделать точную разметку. Бег на небольшие расстояния может быть не только линейным, но также барьерным и эстафетным. Эта дисциплина входит во многие легкоатлетические соревнования, в том числе Олимпийские игры...

Здравствуйте дорогие читатели! В данной статье я бы хотел разобрать некоторые аспекты бега. Все люди в своей жизни хоть раз но занимались этим упражнением. Но зачастую это занятия быстро забрасывается, из-за того что люди после первых месяцев занятия этим люди устают и у них болят все мышцы ног...