утренняя зарядка для похудения
Гимнастка Самира Мустафаева (29 лет)
Гимнастка Самира Мустафаева (29 лет), закончившая карьеру в профессиональном спорте в 2013 году. «Раньше, когда я занималась гимнастикой, я стеснялась своей внешности. Мне казалось, что самая некрасивая подружка — это я 😅 Думаю, эти комплексы вселялись из-за постоянной критики во времена спорта. Критиковали потому, что знали — я могу лучше. Не поймите меня неправильно, ругали только за некачественную работу, но это вселяло неуверенность в себе, а неуверенность в себе вы сами знаете какое сильное чувство...
Мустафина: «В гимнастике сильной быть лучше, чем худой»
Двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Алия Мустафина рассказала, что базу элементов в гимнастике необходимо закладывать с детства, а также отметила, что ей было легко восстановить свои навыки во взрослом возрасте. — Я всегда говорю: пока ребенок маленький, пока он не начал взрослеть, пока он легкий, надо учить абсолютно все элементы. Да, возможно, до пубертата это будет одна комбинация, а после — совсем другая, но в любом случае гимнастка будет уметь все. Если вспомнить мой собственный опыт, мне было 18 лет, когда я выступала на первых Олимпийских играх...