Волейбол является командным видом спорта, где техника и тактика играют решающую роль в достижении успеха. Правильное владение основными элементами техники и знание игровых тактик позволяют команде достичь максимальной эффективности и преодолеть соперников. Сегодня узнаем, из каких элементов состоит игра? Качественный приём мяча является основой для развития атаки и успешных атакующих действий. Принимающие должны иметь отличные координационные навыки, быструю реакцию и умение грамотно выбрать место на поле...

Смирнова О.В Студентка 3-ого курса Елабужский Институт Казанского Федерального Университета Россия, Республика Татарстан, г.Елабуга Аннотация: В данной статье говорится об правильном построении питания спортсменов занимающихся волейболом при тренировочной и соревновательной деятельности. Ключевые слова: питание, белки, жиры, углеводы, калории.  Волейбол - это игра, которая требует энергии, скорости, силы и точности. Волейболисты во время игры быстро рывками на короткие расстояния, быстро двигаются и останавливаются, часто прыгают и меняют направление. Потраченная на это энергия вырабатывается...