С наступлением лета и ослаблением карантина начинается купальный сезон, но не всех это радует. Кто-то успел набрать лишний вес, а кто-то наоборот, выглядит слишком тощим. Времени для приведения своего тела в порядок остается очень мало. К счастью, у нас есть советы поддержания формы от Магнуса Карлсена и программа набора веса от Фабиано Каруаны. Рассмотрим их планы тренировок и программы питания. Тренировки и диета Магнуса Карлсена Перед защитой титула в 2018 году чемпион навестил Центр олимпийской подготовки в Осло специально для того, чтобы расписать правильную диету...

С 9 по 28 ноября 2018 года в столице Великобритании Лондоне проходит 56-ой матч за звание чемпиона мира по шахматам. За шахматной доской встретились действующий чемпион мира норвежец Магнус Карлсен и американец Фабиано Каруана. По итогам четвертой партии счет остается равным – 2:2. Пятая партия пройдет сегодня 15 ноября. Матч за звание чемпиона состоит из 12 партий. После каждых 2ух партий назначается выходной день. Если по итогам 12 партий чемпион так и не будет выявлен, то будет назначен тай-брейк, при необходимости будет проведен еще блиц и армагедон...