Как увеличить ВЫСОТУ прыжка? Упражнения для прыжков ДОМА! Как прыгать выше? Длина ПРЫЖКА
От «школы» до четверных: Эволюция прыжков в одиночном фигурном катании
Нас завораживает прыжки фигуристов, парящих надо льдом вопреки законам гравитации. Прыжки — это кульминация любой программы, момент наивысшего напряжения для спортсмена и об этом говорит их лицо в моменте прыжка. А для зрителя это момент чистого восторга. Но за кажущейся лёгкостью полёта скрывается сложнейшая техника, годы тренировок и строгая классификация. Давайте разберёмся, какие прыжки составляют основу современного одиночного катания, как они называются и какой путь проделали от скромного начала до сегодняшних головокружительных оборотов...
2,24 метра спиной к планке: как «нелепая» техника покорила весь мир прыжков в высоту
Представьте: спортсмен выходит на сектор для прыжков в высоту и вместо привычного перелёта лицом вперёд к планке вдруг разворачивается спиной и приземляется на лопатки. Со стороны это выглядело настолько странно, что многие тренеры того времени открыто называли подобную технику нелепой и рискованной...