Как увеличить ВЫСОТУ прыжка? Упражнения для прыжков ДОМА! Как прыгать выше? Длина ПРЫЖКА
Кубок Москвы по прыжкам в высоту 2021 скоро начнётся!
Уже несколько лет подряд мы имеем честь наблюдать за проведением соревнований по прыжкам высоту и вновь убеждаемся, что лёгкая атлетика - королева спорта. Это традиционно "наш" вид!
Как называется способ прыжка в высоту?
Честно говоря, до конца 60-х годов прошлого века никому и в голову не пришло бы прыгать через перекладину спиной вперед. Это же звучит дико, не правда ли? Все использовали либо «перекат», либо старый добрый «перешагивание» (ножницы). Но тут на арену вышел Дик Фосбери. Пока остальные крутили пальцем у виска, этот парень на Играх в Мехико (1968) показал всему миру, как называется способ прыжка в высоту, который изменит легкую атлетику навсегда. Этот метод получил название «фосбери-флоп». Суть его проста и гениальна одновременно: атлет разбегается по дуге, а в момент прыжка выгибается в воздухе так, что его центр тяжести фактически проходит под планкой, в то время как тело пролетает над ней...