За 12 лет работы диетологом я часто встречал людей, для которых Лишний вес это не только трудности с одеждой или одышка при подъеме на третий этаж. Очень часто люди с избыточной массой тела страдают от головных болей, гипертонии. Головные боли, от которых хочется лечь и не вставать. Дискомфорт и напряжение в шее, словно носим на плечах мешок с картошкой. Холка, которая уменьшается со снижением веса, но не уходит. Гипертония (повышенное давление), которая связана не только с лишним весом, стрессом, но и с положением шеи, со спазмом в мышцах шеи и изменениями в грудном отделе...

Откуда они берутся, заносчивые люди? Этим вопросом задалась я вчера, услышав про ситуацию с моей подругой в фитнес зале. Дело было так. Подруга моя в этот клуб ходит давно, оплачивает занятия с тренером, ещё там куча плюшек по её тарифу, не суть. С тренером занимается давно, можно сказать стали подругами. Выполняя упражнение Берёзка (наверное знаете, что очень хорошо при болях в спине) она заметила рядом вполне фигуристую девушку, занимавшуюся самостоятельно. Подруга подумала: " Отличная фигура, человек трудится и сохраняет то, что дала природа"...