101 читали · 7 месяцев назад
Как простому тренеру перейти в онлайн?
Удаленка это, конечно, самый простой способ пахать круглосуточно и лишить себя возможности отдыхать в принципе, но многие до сих пор туда стремятся. Поэтому первое, что мы сделаем это лишим тебя всех иллюзий, безжалостно и разом. Если и после этого тебе очень захочется покинуть родимый зал с его потно– резиновыми ароматами и вдыхать исключительно запахи дома, то поговорим о том, как это сделать Долой розовые очки Онлайн позволяет работать ровно тогда и столько, сколько удобно. Ага, только не тебе, а клиенту...
Сколько воды необходимо пить?
Один из самых часто возникающих вопросов-Сколько же необходимо пить воды в день? Невозможно сказать , сколько именно воды в день требуется человеку. Существует множество исследований, которые утверждают что надо пить как можно больше чистой воды. Потребность в жидкости каждого человека зависит от различных факторов: пол, климат, физическая активность, возраст, вес. Если Вы активно занимаетесь спортом и живёте в жарком климате, Вам требуется больше воды. Чрезмерное или недостаточное количество воды может навредить здоровью...