Помните, еще несколько лет назад триатлон казался чем-то сложным, запредельным. Спортом, который могли позволить себе только избранные. Сейчас он стремительно набирает популярность. Триатлетами становятся и звезды шоу-бизнеса, например, Дженнифер Лопес, и люди, не имеющие отношения к спорту, но желающие открыть что-то новое. Вот несколько причин для этого. Дистанция представлена тремя этапами: плавание, бег, езда на велосипеде. Поэтому готовятся сразу по всем направлениям. Мощная нагрузка на организм обеспечена, что помогает открывать и находить новые ресурсы...

Триатлон — спортивная дисциплина, в которой совмещены три вида спорта: плавание, велосипед и бег. Главный марафон называется — Ironman. Он включает в себя заплыв на 3,86 километра, велогонку на 180 километров и 21,5 километр бега.Евгений Громаковский рассказал, как заниматься триатлоном начинающим Чтобы преодолеть даже один этап, надо быть выносливым и тренированным. Для полного марафона необходима качественная и долгая подготовка. Как ее начать рассказал триатлонист Евгений Громаковский. Без фанатизма или пофигизма Первое, что нужно новичку — поставить правильную цель...