Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Каждый день единоборства в России развиваются и становятся популярнее. Очень многие стали следить за результатами разных турниров, пускай даже пассивно. Появляется всё больше желающих попробовать свои силы и начать тренироваться. Кому-то сложно подобрать удобное расписание тренировок, кому-то не очень комфортно заниматься в большом коллективе, кому-то на занятиях в группе слишком мало уделяют внимания. Поэтому сегодня мы подготовили для вас интервью с молодым тренером и действующим спортсменом Евгением Лазаренковым...