Вихрь горячей атмосферы надвигается на Сочи. Именно там сейчас готовятся выплеснуть всю накопившуюся энергию участники, пожалуй, самого ожидаемого противостояния года (Уральский Халк) Иван Штырков и (Волжанин) Владимир Минеев. Сражение по правилам кикбоксинга в рамках "Бойцовского клуба РЕН ТВ" состоится уже в эту субботу, но встретились противники гораздо раньше. Чем закончилась пресс-конференция и с каким настроем спортсмены идут на схватку - рассказал корреспондент Олег Барышев. Принципиальность даже в мелочах...

Бой с тенью - эффективное упражнение, использующееся всеми бойцами. Является базовой составляющей тренировок в тайском боксе. По сути это спарринг с вымышленным соперником. Необходимо выполнять уда­ры, защиту, и перемещения. Важно следить за техникой выполнения. ПЛЮСЫ УПРАЖНЕНИЯ  Моделируется реальный бой. Можно получить представление о различных ситуациях реального боя. Бой с тенью нарабатывает навыки ведения поединков. Но при этом нет психической нагрузки. Важно выполнять новые удары или элементы защиты, для наработки автоматизма...