Уроженка Югры взяла золото на Чемпионате мира по тайскому боксу
Екатерина Бежан из Сургута выиграла Чемпионат мира по тайскому боксу. Спортсменка из Сургута Екатерина Бежан выиграла Чемпионат мира по тайскому боксу, который прошел в Бангкоке. Всего в соревнованиях участвовали спортсмены из 102 стран, пишет ugra-news. Екатерина стала лучшей в весовой категории до 71 кг. Девушка в финале сразилась с соперницей из Хорватии и одержала победу...
Бой с тенью в МУАЙ ТАЙ. Как правильно выполнять эффективное упражнение? Тайский бокс Симферополь Динамо.
Бой с тенью - эффективное упражнение, использующееся всеми бойцами. Является базовой составляющей тренировок в тайском боксе. По сути это спарринг с вымышленным соперником. Необходимо выполнять уда­ры, защиту, и перемещения. Важно следить за техникой выполнения. ПЛЮСЫ УПРАЖНЕНИЯ  Моделируется реальный бой. Можно получить представление о различных ситуациях реального боя. Бой с тенью нарабатывает навыки ведения поединков. Но при этом нет психической нагрузки. Важно выполнять новые удары или элементы защиты, для наработки автоматизма...