Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга и сегодня я к вам с обзором новостей из мира гимнастики. Начну с того, что это сугубо моё мнение и мой прогноз как человека, который варился в этом пол жизни и знает кухню изнутри. Ваше мнение с удовольствием почитаю в комментариях. И так! Недавно прошли 2 игры стран СНГ. Где спустя длительное время наконец-то встретились Россия и Беларусь. А точнее их лидеры из мира гимнастики. В целом впечатление от мероприятия у меня двоякое. С одной стороны - прикольно, что сильнейшие гимнастки снова соревнуются друг с другом...

Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 9 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Эта тема ну очень актуальна! Я, как обладатель грыж в каждом отделе, точно знаю что и как. Спасибо большому спорту) И так, межпозвонковые грыжи – это патология, при котором между двумя позвонками происходит выступление межпозвоночного диска. Это поражение может возникнуть во всех отделах позвоночника, но наиболее часто встречается в шейном и поясничном отделах...