💪 12 октября на отделении лёгкой атлетики прошли соревнования по общей физической подготовке. На старт вышли наши целеустремлённые воспитанники и показали свои навыки в непростой программе. ▫️Прыжок в длину с места — 2 попытки, где каждый сантиметр очень важен. ▫️Подъём туловища из положения лёжа — целая минута напряжённой работы на выносливость и силу корпуса. ▫️Прыжки на скакалке — проверить координацию, ритм и дыхание. ▫️Подтягивание в висе на низкой перекладине за 1 минуту — чистая сила и упорство...

Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности)...