Футбол — один из самых популярных видов спорта в мире, число его любителей и игроков во всем мире все больше растет. Вот более подробный взгляд на подготовку и организацию высокоэффективных тренировок в этом виде спорта с точки зрения фитнеса. За исключением профессионального уровня, многие спортсмены и тренеры по-прежнему сосредотачиваются только на развитии навыков и тренировке выносливости (например, беге), игнорируя другие важные элементы физической подготовки, такие как: Спортсмены, занимающиеся...

При использовании современных технологий строительство футбольного поля займет от 5 дней. Соблюдение правил устройства основания очень важно: от него зависит долговечность поля. Этапы строительства футбольных полей: 1. Подготовка котлована Выемка грунта согласно проекту и подготовка устройства основания. 2. Дренажные работы Размещение на дне котлована дренажных труб, через которые будет уходить вода. 3. Подготовка основания Щебень равномерно распределяется по поверхности и тщательно утрамбовывается...