Что нужно, чтобы начать играть в баскетбол? Часть 1
Многие начинают играть в раннем возрасте под руководством тренера. Однако большая часть игроков влюбляется в баскетбол позже, не имея возможности заниматься с тренером. Для них встают вопросы: «Как научится играть?», «С чего мне начать?», «Какие навыки первостепенно развивать?» Если вы действительно настроены научиться играть в баскетбол и готовы вложить в это определенное количество времени и сил, то этот чек-лист поможет вам расставить приоритеты и тренироваться системно. Не обязательно досконально штудировать правила или пересматривать архивы игр...
7 месяцев назад
Самостоятельная тренировочная программа и тактическая подготовка
Баскетбол является командной игрой, поэтому без должного уровня тактической подготовки невозможно быть эффективным на площадке и постоянно достигать побед. В общих чертах можно сказать, что тактическая подготовка основывается на способности игрока, группы игроков или команды быстро и точно анализировать ситуацию на площадке и находить оптимальные решения. Когда говорят о тактической подготовке, подразумевают как тактику игры в защите, так и тактику игры в нападении. В рамках тактической подготовки...