Персональные тренировки: польза или вред? Теперь, когда у нас есть соцсети, мы можем наблюдать огромное количество различных медиаформатов, где известные футболисты (а зачастую и тренера) показывают нам свои занятия. Горячая тема? Как мы знаем система многолетней подготовки футболистов включает в себя: спортивно-оздоровительный этап, этап начальной подготовки, учебно-тренировочный этап, этап совершенствования спортивного мастерства, этап высшего спортивного мастерства. Каждый этап решает свои задачи, следовательно и персональные тренировки на каждом этапе должны отличаться. 0. Спортивно-оздоровительный этап. Дети 3-7 лет, персональные тренировки не нужны. 1. Этап начальной подготовки. Для формирования объёма, разносторонности и надежности индивидуальной техники. 2. Учебно-тренировочный этап (когда мы с помощью техники уже решаем тактические задачи). Для улучшения качества и скорости принятия решений в игровой ситуации. Но здесь уже зачастую нужен будет партнёр. 3. Этап совершенствования спортивного мастерства. Развивать работоспособность и атлетизм каждого игрока, исходя из амплуа. 4. Этап высшего спортивного мастерства. Достижение максимально возможного уровня физической и технической подготовки. Примерно так. Есть и другая сторона медали. Никто зачастую не объясняет в комментариях: кому и зачем такие персональные тренировки нужны. Одно дело техника, другое физподготовка. Сейчас многие молодые ребята 12-16 лет, насмотревшись видео с тренировками звёзд буквально загоняют себя. Не надо так. Персональные тренировки нужны и от них можно получить большую пользу, но лучше не слепо повторять, а обратиться к своему тренеру, который поможет в этом вопросе. Написанное не претендует на истину в последней инстанции. Подписывайте на паблик!
Индивидуальное обучение футболистов
Чтобы более качественно построить тренировочный процесс по повышению индивидуальной подготовки, нужно понимать что такое индивидуальная подготовка футболиста. Часто под индивидуальной подготовкой подразумевают процесс индивидуальных занятий, что в корне не верно. Индивидуальная подготовка футболиста это технические, тактические, физические и психологические навыки, усвоенные конкретным футболистом в результате его обучения футболу. У всех футболистов по ряду объективных причин эти навыки в чём-то схожи, а в чём-то и нет ( нет двух одинаковых людей, так нет и двух одинаковых футболистов). Если...