Персональные тренировки: польза или вред? Теперь, когда у нас есть соцсети, мы можем наблюдать огромное количество различных медиаформатов, где известные футболисты (а зачастую и тренера) показывают нам свои занятия. Горячая тема? Как мы знаем система многолетней подготовки футболистов включает в себя: спортивно-оздоровительный этап, этап начальной подготовки, учебно-тренировочный этап, этап совершенствования спортивного мастерства, этап высшего спортивного мастерства. Каждый этап решает свои задачи, следовательно и персональные тренировки на каждом этапе должны отличаться. 0. Спортивно-оздоровительный этап. Дети 3-7 лет, персональные тренировки не нужны. 1. Этап начальной подготовки. Для формирования объёма, разносторонности и надежности индивидуальной техники. 2. Учебно-тренировочный этап (когда мы с помощью техники уже решаем тактические задачи). Для улучшения качества и скорости принятия решений в игровой ситуации. Но здесь уже зачастую нужен будет партнёр. 3. Этап совершенствования спортивного мастерства. Развивать работоспособность и атлетизм каждого игрока, исходя из амплуа. 4. Этап высшего спортивного мастерства. Достижение максимально возможного уровня физической и технической подготовки. Примерно так. Есть и другая сторона медали. Никто зачастую не объясняет в комментариях: кому и зачем такие персональные тренировки нужны. Одно дело техника, другое физподготовка. Сейчас многие молодые ребята 12-16 лет, насмотревшись видео с тренировками звёзд буквально загоняют себя. Не надо так. Персональные тренировки нужны и от них можно получить большую пользу, но лучше не слепо повторять, а обратиться к своему тренеру, который поможет в этом вопросе. Написанное не претендует на истину в последней инстанции. Подписывайте на паблик!