Источник: vsebegom.ru Эстафетный бег это одна из дисциплин легкой атлетики, входит в программу Олимпийских Игр, где является единственным легкоатлетическим командным видом. Техника эстафетного бега имеет много индивидуальных отличий от стандартной, в связи с тем, что в данном виде соревнований результат достигается именно командными усилиями, поэтому и задействуются в таких соревнованиях только лучше спортсмены. Эстафета очень зрелищное соревнование, поэтому обычно её ставят в заключительной части больших соревнований, на «десерт»...

Вообще-то бег - занятие довольно трудозатратное. Для этого необходимо иметь сильные ноги, хорошие суставы, крепкое сердце и большие лёгкие. Говорю я это на собственном опыте, потому как воспоминание о том, как однажды, попытавшись бегать ради спорта, а не ради того, чтобы успеть на автобус, всё ещё слишком яркое. Другое дело, когда бежать нужно "виртуально" - для этого нужно чуть больше времени, но гораздо меньше физических усилий. В этот бег, а если точнее, эту эстафету, нужно влить огромное количество...