Источник: vsebegom.ru Эстафетный бег это одна из дисциплин легкой атлетики, входит в программу Олимпийских Игр, где является единственным легкоатлетическим командным видом. Техника эстафетного бега имеет много индивидуальных отличий от стандартной, в связи с тем, что в данном виде соревнований результат достигается именно командными усилиями, поэтому и задействуются в таких соревнованиях только лучше спортсмены.
Эстафета очень зрелищное соревнование, поэтому обычно её ставят в заключительной части больших соревнований, на «десерт»...
Введение Бег — это не только спорт, но и искусство. Правильная техника бега помогает не только достичь лучших результатов, но и избежать травм. В этой обширной статье мы рассмотрим все аспекты техники бега, чтобы вы могли наслаждаться этим видом физической активности безопасно и эффективно. Основные принципы техники бега Предотвращение травм Вот несколько вдохновляющих историй о спортсменах, которые достигли выдающихся результатов благодаря правильной технике бега: Джинни Райс:В возрасте 70 лет Джинни Райс побила женский мировой рекорд по марафону в своей возрастной группе...