Как сохранить форму во время летнего отдыха и не терять физическую кондицию во время сезона для хоккеистов? Хотим представить вам комплекс упражнений. В узких кругах он носит название «Комплекс Гольцева». Гольцев Борис Николаевич — это замечательный человек и тренер. Благодаря ему путевку в большой хоккей получили многие знаменитые хоккеисты. Данный комплекс Гольцева, а по научному комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ), выполняется каждый день, примерно минут 30. Естественно перед его выполнением, ребенку надо размяться и выполнить растяжку...

Команда Архангельской области одержала победу в женской эстафете на Спартакиаде в Тюмени, Степанова бежала заключительный этап. Она приняла эстафету, находясь на пятой позиции, но отыграла 52 секунды за 6 км и финишировала первой. Степанова опередила занявшую второе место Елизавету Пантрину на 20 секунд. «Я люблю эту дисциплину, спасибо большое девочкам за работу. Смотрю, приучила вас к ярким финишам, это очень здорово...