В последнее время среди подростков и детей начал набирать популярность новый тренд – квадробика. Не так давно резонанс вызвал хобби хорсинг – имитация езды на лошадях – как появилось новое направление, вызывающее интерес у детей. Квадробика – это новый вид спорта, смысл которого – передвижение на четвереньках, повторяющееся поведение животных. Кстати, прыжки, укусы и охота тоже являются элементов квадробики. Этот достаточно странный и необычный вид спорта появился в США в 2019 году. Но есть мнение,...

"Полезнее, чем бег после 50": Как хождение на четвереньках по 5 минут каждый день, даёт пользу как от часовой прогулки Бег подходит не каждому и имеет противопоказания, но есть на сегодняшний день и другой метод сбросить лишние килограммы, тем самым в целом улучшить состояние здоровья. Давайте поговорим об «Кроулинге». Этот вид активности пришел из Китая. Отличный способ оздоровления, особенно для людей после 50 лет. Кроулинг представляет собой не что иное, как ходьбу на четвереньках, помогает сжигать жиры быстрее, чем, если заниматься регулярно бегом на любые дистанции...