С начала года на сайте «Спорт-Экспресса» выходит авторский подкаст Ксении Шойгу «Гибкий ЗОЖ». В нем она приглашает в студию экспертов из разных областей и без излишнего занудства обсуждает темы спорта и заботы о себе. Ксения Шойгу — общественный деятель, руководитель Федерации триатлона России и проекта «Лига героев». В каждом выпуске герои делятся личным опытом и вместе разбираются, как поддерживать форму и самочувствие в реальных, а не идеальных условиях. Гостем нового 18-го выпуска подкаста стал Александр Мостовой — советский и российский экс-футболист, который получил прозвище Царь...

Одно из ярких с впечатлений футбольного чемпионата, конечно, - это драмы с пробитием пенальти сразу в нескольких матчах. Особенно поразило, что ведущие игроки сборной Германии в самый решающий момент вообще отказались подходить к мячу. Конечно, пенальти - это всегда огромное напряжение: один удар может решить судьбу команды. Сборная США решила не полагаться на случай, а основательно подготовиться к этому испытанию, пригласив группу нейрофизиологов. В ходе тренировок игрокам надевали на голову датчики, которые фиксировали сигналы мозга...