Как вы преследуете противника, который постоянно находится в бегах? И как вы снимаете давление со стороны жестоко агрессивного бойца? Все сводится к тому, как вы используете свою работу ног в боксе. Вам не нужно делать круги по рингу, чтобы уйти от ударов, но это не значит, что вы всегда должны стоять перед своим противником. Вот 10 лучших советов о том, как вы можете эффективно улучшить свою боксерскую работу ног. 1. Выполняйте бой с тенью Бой с тенью-это такая фундаментальная часть тренировки по боксу, которой не следует пренебрегать...

Все о работе ног в боксе Виды спорта, в которых ноги играют вторичную функцию, можно перечислить на пальцах. Но мы не будем ничего перечислять, мы лишь констатируем, что ноги в боксе – неотъемлемый элемент, поэтому над их развитием нужно работать достаточно интенсивно. Ведь сила удара напрямую зависит от движения на ногах и корпуса , давайте разберёмся подробнее в этом интересном вопросе. 1)Маневренность, координация и скорость Хорошая работа ног в боксе – это искусство. Я не буду тут перечислять тех известных спортсменов, которым это удается особенно хорошо...

Некоторые считают бокс простым до примитивности единоборством. Другие видят в нем близкий к идеалу стиль, которому не найти равных. Но по сути, оба мнения не сильно противоречат друг другу. Да, бокс, в хорошем смысле слова, прост. И в этом кроется его сила. При всех своих недостатках, бокс имеет немало веских преимуществ, одно из которых – его универсальность. При грамотном, вдумчивом подходе, бокс легко сочетается и дополняется другими техниками. Но это, если, конечно, не зацикливаться исключительно на спорте...