Секрет роскошной внешности. Криштиану Роналду — не только один из лучших футболистов в истории, но и самый популярный человек на планете (по крайней мере, если исходить из числа подписчиков в соцсетях). Португалец старается соответствовать этому статусу и уже много лет считается, пожалуй, главным красавчиком из мира спорта. Криштиану давно заморочен на своей внешности — делает косметические маски, тщательно следит за растительностью на теле и постоянно тренируется. А еще, возможно, делал пластические операции...

Вы не представляете, как часто ортопеды слышат: «у меня плоскостопие с детства, генетика». Однако многие даже не подозревают, что врожденное плоскостопие диагностируется только в 3% случаев, тогда как все остальные 97% пациентов страдают именно приобретенным плоскостопием. Давайте разберёмся, почему так происходит и можно ли с этим что-то сделать. Что такое плоскостопие? Плоскостопие — это уплощение сводов стопы, при котором она теряет способность правильно амортизировать нагрузку. В норме у стопы есть два свода: продольный (вдоль внутреннего края) и поперечный (в области основания пальцев)...