Довольно часто, играя на любительском уровне, я стал замечать некую закономерность. Те из любителей, кто просто приходит поиграть и отдохнуть, испытывают некоторые трудности с обработкой мяча, зачастую на верхнем приеме. Причем позицию они выбирают верно и выходят под траекторию мяча тоже хорошо (исходя из своего опыта игры). Но во время приема мяч просто выскакивает у них из рук и продолжает свое движение В большинстве случаев это обусловлено слабыми пальцами и кистями у принимающих. Поэтому данная...

Я решил накачаться в домашних условиях. Ещё один наивный глупец, скажете вы! И я с вами полностью соглашусь. Настроен я весьма скептически, потому что считаю, что накачать мышцы дома невероятно сложно, гораздо сложнее чем в качалке. Нужно в разы больше силы воли, усидчивости, желания, стремления... А мне пустую кружку от чая лень до кухни донести. Целая батарея кружек вокруг компьютера выстраивается. Потом уже, когда не во что чай налить, собираю все десять кружек, собираю всю силу воли и иду к раковине на кухню...