Неигровая рука.
Если взглянуть на тело теннисиста, то, как правило, можно увидеть явную асимметрию. Мышечная система рабочей стороны всегда преобладает над нерабочей. К примеру,  предплечье моей правой руки длиннее, чем предплечье левой. Данная разница составляет целую фалангу пальца. В жизни это никак не мешает, да и разница чувствуется очень редко. Но она есть. Связано это, безусловно, с профессией игрока - с большим количеством тренировок и матчей. Чтобы хоть как-то нивелировать эту разницу, можно тренировать неигровую руку...
424 читали · 2 года назад
Что делать, если одна мышца больше и сильнее другой? Диспропорция тела.
Бывает, что мышцы развиты неравномерно и размеры мышц на правой и левой частях тела сильно отличаются. Например, одна грудная мышца больше другой или бицепс на правой руке больше, чем на левой. Сначала нужно понять, что у всех людей размеры мышц на правой и левой части тела немного отличаются и в определенных пределах это нормально. Например, у правшей чаще всего мышцы правых конечностей больше, а у левшей мышцы больше на левой части тела. Размеры мышц отличаются у всех, просто обычно эти различия...