897 читали · 4 года назад
Пронация в теннисе, что важно понимать
⠀ Хочу здесь рассказать о природе пронации при подаче, чтобы у теннисистов было полное понимание, что это за штука и соответственно не наделать глупостей. И заодно мимоходом затронуть тему резаных, крученых, плоских подач. Во всех статьях о технике я неоднократно говорил, что энергетический импульс, зарождающийся в стопах при прохождении по телу по мере роста мастерства начинает закручиваться в спираль, тем самым на выходе, чем плотнее упакована спираль в теле, тем скорость ракетки в итоге выше...
6607 читали · 4 года назад
Сила мышц и сила удара. Какая взаимосвязь?
Есть ли связь между силой мышц и силой удара? Одни считают, что сильные мышцы в боксе это очень важно, и позволяют развить сильный удар. Поэтому нужно тренироваться с железом. например Александр Емельяненко - тяжеловес, профессиональный боец и мастер спорта по боевому самбо, жмет от груди 170 кг на раз и 100 кг на 25 повторений А некоторые думают, что общая масса тела - это самое главное. Еще одни вспомнят про бойцов-легковесов... Физика Для того чтобы понять, от чего зависит сила удара, стоит обратиться к физике...