898 читали · 4 года назад
Пронация в теннисе, что важно понимать
⠀ Хочу здесь рассказать о природе пронации при подаче, чтобы у теннисистов было полное понимание, что это за штука и соответственно не наделать глупостей. И заодно мимоходом затронуть тему резаных, крученых, плоских подач. Во всех статьях о технике я неоднократно говорил, что энергетический импульс, зарождающийся в стопах при прохождении по телу по мере роста мастерства начинает закручиваться в спираль, тем самым на выходе, чем плотнее упакована спираль в теле, тем скорость ракетки в итоге выше...
Неигровая рука.
Если взглянуть на тело теннисиста, то, как правило, можно увидеть явную асимметрию. Мышечная система рабочей стороны всегда преобладает над нерабочей. К примеру,  предплечье моей правой руки длиннее, чем предплечье левой. Данная разница составляет целую фалангу пальца. В жизни это никак не мешает, да и разница чувствуется очень редко. Но она есть. Связано это, безусловно, с профессией игрока - с большим количеством тренировок и матчей. Чтобы хоть как-то нивелировать эту разницу, можно тренировать неигровую руку...