1703 читали · 3 года назад
Подача в настольном теннисе
Один из важнейших технических приёмов, с которого можно начать атакующие действия. Её кистевое движение позволяет подавать мяч с вращениями различного характера. Как правило, техника подачи состоит из двух элементов — подброса мяча и взаимодействия мяча с ракеткой. Следует добиваться стабильного процесса введения мяча в игру. Теннисист должен выбрать наиболее подходящую для себя стойку для выполнения подачи и уметь послать мяч в нужное место на стороне соперника согласно своему тактическому замыслу...
2 месяца назад
Какой удар выбрать: система приоритетов в теннисе
Ситуация. Мяч высокий, отличный для атаки. Игрок стоит, смотрит… и в итоге — слайс. Или просто перебрасывает обратно. Никакого плана в голове. В другой игре — та же история. Мяч можно было закрывать сверху, но вместо этого — вялый микс, чтобы просто перекинуть. Знаете почему так происходит? Потому что никто не объяснил, как принимать решение на корте. Все говорят: «нарабатывай удары». Но какой удар выбрать — не ясно. Вот и получается: вместо атаки — спасение, вместо преимущества — ошибка. Решение? Это система приоритетов...