Если неопытному человеку сказать, что в боксе самое главное – это ноги, он решит, что над ним издеваются, ведь в на ринге ногами не бьют, а бьют исключительно руками. Но научиться правильно выполнять прямые или боковые удары гораздо проще, чем грамотно занимать позицию, с которой эти удары удобнее всего провести. А за эту часть действий отвечают именно ноги. Самые опасные боксёры всех времён – это те, которые умеют правильно передвигаться по рингу. Если боец обладает таким качеством, то не важно, какой силы удар у его соперника, потому что он вряд ли сможет попасть по нему правильно...

Размах рук, он же "Reach", очень важный показатель бойца, наравне с возрастом, ростом и весом. Размах рук коррелирует с ростом, но может отличаться как в меньшую так и в большую сторону. Измеряется размах при максимально вытянутом в стороны положении рук, от кончика среднего пальца левой руки до кончика среднего пальца правой руки Почему этот показатель важен? Потому что он определяет дистанцию боя. В чисто ударных видах спорта таких как Бокс, Кикбоксинг, преимущество имеют спортсмены в большим размахом рук...

Удары руками — важное средство нападения и один из основных компонентов технической оснащенности в боксе. При нанесении удара рукой необходимо попасть в определенное место тела противника и достичь определенной силы удара с тем, чтобы отрицательно повлиять на его боеспособность. Точность ударного движения зависит от скорости и длительности движения. Чем выше скорость, тем сложнее управлять движением, чем короче ударное движение, тем сложнее оказывать воздействие на него. Поэтому эффективность ударов руками сильно зависит от возможности управлять движением на высоких скоростях его выполнения...