Российский ультрамарафонец и путешественник Дмитрий Ерохин рассказал, что начать бегать и не бросить в дальнейшем можно, если выходить на пробежки в компании друзей или единомышленников. По его словам, одному гораздо сложнее мотивировать себя без опыта. «Если вам не хватает своей мотивации, добавьте чужой», — цитирует его Pravda.Ru. Ерохин отметил, что лучше всего бегать на улице, но можно комбинировать пробежки на свежем воздухе и в спортивном зале...

Россиянин Дмитрий Ерохин - пеший рекордсмен. Ультрамарафонец, путешественник со стажем, член Русского географического общества, он поставил не один рекорд. За его плечами 7 суток прохождения Калмыкии, пробег с севера на юг острова Сахалин за 19 дней и 4 часа, а это ни много ни мало 1200 километров...