502K подписчиков
«Все игроки должны вести правильный образ жизни. Профессиональный футбол – штука жесткая, поэтому игроки не могут совмещать полную сенсаций жизнь с футболом топ-уровня. Футбол топ-уровня сейчас очень сложный: 60 игр за клуб в течение сезона, 10 – за сборную. Когда у тебя 70 игр, это означает, что каждые 3-4 дня ты должен демонстрировать высочайшую физическую подготовку. Если ты не ведешь правильный образ жизни, тебя уничтожат. Что важно? Сон, восстановление, питание. Три ключевые области. Если ты допускаешь в них ошибки, у тебя проблемы...
11 месяцев назад