Я знаю, что многие из вас мечтают изменить свой образ жизни и фигуру, но не знают, с чего начать. Поэтому в этой статье я дам вам простейшие и эффективные действия ,которые помогут вам прийти к цели без ошибок. А самое главное - вы сможете начать свой путь к красивому и здоровому телу с удовольствием! Но перед тем, как начать читать я призываю всех подписаться на мой канал, так как я регулярно публикую полезные статьи и видео о том, как изменить свой образ жизни, обрести новые привычки и стать стройнее...

В один момент я просто устала... От постоянного чувства обессилия, от просыпания с мыслью, что очередной день будет таким же пустым и бессмысленным…  Меня одолевали лень и апатия, которые росли как снежный ком, с каждым днем делая мою жизнь все хуже. Мои мысли все чаще крутились вокруг еды. Я одержимо искала в ней хоть какие-то эмоции, но это не решало проблему. Я чувствовала себя в клетке. Именно в этот момент отчаяния я сказала себе: "Хватит! Я не буду слабой. Я не буду сдаваться! Я буду тем самым...