Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...
Ещё давным давно, в 1991 году суперзвезда баскетбола Ирин Джонсон по прозвищу Мэджик, признался, что у него ВИЧ инфекция и это тогда было той еще сенсацией. Но прошло уже много лет и в 2019 году у него сделали новые тесты, где оказалось, что Ирин Джонсон абсолютно здоров и у него вообще отсутствуют следы вируса. Сам же спортсмен заявил, что вылечился с помощью силовых упражнений в основном жима штанги, который делал каждый день. И оказалось, такую методику в США изучают уже несколько лет. В общем...