20,4K прочтений · 4 года назад
Статодинамика по Селуянову. Известные спортсмены используют в своих тренировках революционные методики русского ученого.
Работы Виктора Николаевича Селуянова в основном известны людям, которые стараются применять в своих тренировках "научный подход". Наибольшее распространение среди специалистов по физической подготовке получило направление "статодинамика по Селуянову"...
61 прочтение · 7 месяцев назад
Изменил свой подход к тренировкам, исключив 3 ключевые ошибки. Простая правда о тренировочном процессе
В мире, где каждый стремится к совершенству, путь к успеху в спорте и фитнесе часто омрачен множеством заблуждений и ошибок. Мы следуем за мифами и непроверенной информацией, в итоге застревая на одном месте, не видя желаемого прогресса. Наше упорство и желание стать лучше заслуживают правильного направления — направления, основанного на реальных фактах и эффективных методах тренировок. Осознание того, что наш подход к тренировкам нуждается в корректировке, является первым и самым важным шагом к улучшению...