В мире, где каждый стремится к совершенству, путь к успеху в спорте и фитнесе часто омрачен множеством заблуждений и ошибок. Мы следуем за мифами и непроверенной информацией, в итоге застревая на одном месте, не видя желаемого прогресса. Наше упорство и желание стать лучше заслуживают правильного направления — направления, основанного на реальных фактах и эффективных методах тренировок. Осознание того, что наш подход к тренировкам нуждается в корректировке, является первым и самым важным шагом к улучшению...

Терпеть и драться, падать и вставать Ведь в маленьком, пропахшем потом зале Куда приходят дети со двора Куются  чемпионские медали Характер воина и принципы добра Здесь учат дружбе, доблести и чести Один за всех и все за одного И здесь нет места подлости и лести И все горой за друга своего В единоборствах учат защищаться Терпеть и верить в исполнение мечты Здесь учат благородным оставаться Не блатовать, когда сильнее ты Быть добрым и достойным человеком И гордо свою Родину...