Мало кто знает, что Федор Емельяненко увлекается шахматами. Именно об этом сегодня мы с Вами и поговорим. Легенда боевых искусств, 4-х кратный чемпион мира по самбо и смешанным единоборствам Федор Емельяненко, более 10-ти лет не проигрывал на ринге, завоевал все возможные титулы, и одним из составляющих его успеха, как говорит сам Федор, является ежедневная игра в шахматы. Он играет несколько шахматных партий в день, говорит это помогает ему тренировать мозг между тренировками. Недавно Федор сразился...

Многие воспринимают это как мистику или "сверхспособности" мозга: вы говорите себе, что вам нужно встать завтра в шесть, и просыпаетесь без пяти шесть. Но никакой мистики здесь нет. В этой публикации - просто о внутренних часах и тех проблемах, которые они нам создают. Стресс ожидания Сравните то, как вы спите в будние и в выходные. В выходной день спешить никогда не нужно, а значит можно поспать подольше. В будний день страх опоздать на работу не даёт залёживаться под одеялом. В одном из исследований добровольцев разделили на две группы...