Даже спортсмены уровня Александра Емельяненко могут позволить себе иметь несколько лишних кг. Вот только сейчас боец даже в лучшей форме, чем когда бы то ни было. Недавно он выложил фото, где можно видеть, как изменилась его форма. Спортсмен стал заметно суше и рельефнее. Позже Александр опубликовал пост с подборкой упражнений, которые помогли ему добиться успеха. Боец выполняет подъемы туловища: к ногам в висе, с отягощением, на фитболе, боковые подъемы и скручивания. Еще спортсмен делает...

Российского бойца смешанного стиля (ММА) Александра Емельяненко доставили в больницу из-за проблем со спиной. Об этом во вторник, 23 июня, сообщил ТАСС со ссылкой на членов команды спортсмена. — Александр в больнице. Обострились проблемы со спиной. Есть грыжа, — передает агентство. 11 января Емельяненко заявил, что ему требуется один миллион долларов на лечение позвоночника. Спортсмен рассказал, что врач назначил ему «сумасшедшие дорогие» уколы, которые нужно заказывать в Южной Корее. Весной 2025...