Даже спортсмены уровня Александра Емельяненко могут позволить себе иметь несколько лишних кг. Вот только сейчас боец даже в лучшей форме, чем когда бы то ни было. Недавно он выложил фото, где можно видеть, как изменилась его форма. Спортсмен стал заметно суше и рельефнее. Позже Александр опубликовал пост с подборкой упражнений, которые помогли ему добиться успеха. Боец выполняет подъемы туловища: к ногам в висе, с отягощением, на фитболе, боковые подъемы и скручивания. Еще спортсмен делает...

27 мая. На борцовско-боевом шоу "Бойцовский Клуб Рен-ТВ" состоялся довольно предсказуемый поединок, учитывая не очень хорошую спортивную форму Александра Емельяненко-среднего, против блогера рэпера-"весь в татушечках" (в том числе и на лбу) Ершова Евгения. Разница в возрасте давала себя знать очень очевидно. А.Емельяненко уже 41 год, а вот Евгену Ершову только 24. Вес у Емельяненко был 120 килограмм, а у Ершова он равнялся ровно ста килограммам! Встреча получилась весьма интересной и поучительной...