Даже спортсмены уровня Александра Емельяненко могут позволить себе иметь несколько лишних кг. Вот только сейчас боец даже в лучшей форме, чем когда бы то ни было. Недавно он выложил фото, где можно видеть, как изменилась его форма. Спортсмен стал заметно суше и рельефнее. Позже Александр опубликовал пост с подборкой упражнений, которые помогли ему добиться успеха. Боец выполняет подъемы туловища: к ногам в висе, с отягощением, на фитболе, боковые подъемы и скручивания. Еще спортсмен делает...

Жизнь Александра Емельяненко напоминает американские горки. С мая 2023-го тяжеловес занимался очередным перерождением – лечился в Ингушетии от зависимостей, худел, разбирался с накопившимися проблемами, а затем посетил священное мусульманское место – Медину. В последнее время все больше участились разговоры о том, что боец принял ислам. В этом материале MMA.Metaratings.ru рассказывает об очередном витке жизни Александра Емельяненко. Ужасная форма и подставной бой с блогером Переносимся в май 2023 года...