Недавно в своём Instagram-канале Александр Емельяненко поделился с нами своим рационом питания.Я хочу рассказать о нём вам!Материал взят с официального канала Александра - https://www.instagram.com/alexemelyanenko/ Завтрак На завтрак Александр есть тарелку рисовой каши с несколькими кусочками сыра Обед Обедает боец салатом из свеклы,салатом из капусты,порция гречки и 3 куска рыбы,лук и чеснок,а ещё чай с лимоном. Полдник(Перекус...

Чем же питаются знаменитые бойцы для достижения своих высоких целей? Как они поддерживают форму, когда готовиться к боям? Федор Емельяненко один из приверженцев обычного питания, без диет и прочего. Он как настоящий русский мужик кушает все, что хочет (в пределах разумного). Его рацион состоит из курицы, рыбы, птицы, гречки, овсянки, геркулеса, творога и яиц. Федор ни разу за свою карьеру не пользовался советами диетологов. Также Емельяненко не любить использовать химию и какие-то добавки так как он это считает не естественным и не честным ...