Какие упражнения с гирями включены в тренировочный процесс Федора Емельяненко и как вообще тренируется легендарный тяжеловес? Федор Емельяненко – легендарный боец ММА, слава которого распространяется далеко за пределы нашей Родины...

Свой последний бой Федор Емельяненко проведет 4 февраля. На ринге он встретится с американцем Райаном Бейдером за чемпионский титул Bellator в тяжелом весе. После завершения спортивной карьеры 46-летний боец смешанного стиля намерен заняться тренерской деятельностью, сообщает ТАСС. «Хочу быть действующим тренером. Не просто ходить с секундомером от одного к другому. Я еще сам могу что-то показать, рассказать, дать почувствовать. Ну и, конечно, работа в Союзе ММА России. Много работы», — прокомментировал изданию Федор Емельяненко...