Эллиптические тренажёры безопасны для суставов, помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить вес. Но важную роль при этом играют продолжительность тренировок и их интенсивность. Эллиптический тренажёр обладает важными преимуществами для здоровья. Тренировка с низкой нагрузкой. При занятиях на эллиптических тренажёрах движения выполняются плавно. Это снижает нагрузку на суставы и делает такие тренажёры подходящими даже для людей с травмами или с больными суставами. Сжигание калорий...

Хотя канадскому фигуристу Элвису Стойко так и не удалось выиграть олимпиаду (двухкратный вице-чемпион), он является одним из самых титулованных фигуристов за всю историю фигурного катания. Элвис Стойко демонстрировал очень атлетичное катание с огромными прыжками высшей по тем временам сложности , "максимально мужское" , можно даже сказать - брутальное. Вместе с тем он был виртуозным мастером конька. Одной из сильнейших сторон катания Элвиса были его дорожки - невероятно скоростные и с высоченным темпом шагов...