💪 На благотворительном межрегиональном турнире по боксу «Противостояние. Пермский край VS Башкортостан» команда Пермского края одержала победу над сборной командой из Башкирии. ✅ 24 ноября в ресторане СССР (г. Пермь) прошел благотворительный межрегиональный турнир по боксу «Противостояние. Пермский край VS Башкортостан» с участием команд боксеров из Пермского края и Республики Башкортостан, в каждой из которых выступили 9 спортсменов в весовых категориях от 57 кг до 98 кг. ☝ Напомним, что 1 этап...

Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...