Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...

Поединок между чемпионом WBC в легком весе Шакуром Стивенсоном и обязательным претендентом Уильямом Сепедой не сможет пройти 22 февраля в Эр-Рияде из-за травмы кисти у претендента, однако по сообщениями источников саудиты планируют провести очень интересный вечер бокса 22 февраля под брендом Riyadh Season. Как сообщает американский журналист Дэн Рафаэль, главным событием вечера планируется сделать бой чемпиона IBF в супертяжелом весе Дэниэла Дюбуа против экс-чемпиона мира в этом весе Джозефа Паркера...